DUKUNGAN BANTAL: PENUH BANTUAN KEHIDUPAN LENGKAP BANTAL

DUKUNGAN BANTAL: PENUH BANTUAN KEHIDUPAN LENGKAP BANTAL

Penting untuk makan dengan benar, mendapatkan perawatan prenatal, dan cukup istirahat selama kehamilan. Sayangnya, tidak selalu mudah untuk mendapatkan tidur yang cukup di bulan-bulan sebelum bayi Anda lahir. Seperti banyak wanita, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur karena perubahan dalam tubuh Anda yang muncul ketika Anda mengharapkan. Kabar baiknya adalah bahwa beberapa masalah ini dapat dikurangi dengan menggunakan bantal dukungan kehamilan seluruh tubuh. Berikut adalah beberapa keluhan tidur kehamilan umum yang dapat diringankan dengan bantal seluruh tubuh.

Penyedia perawatan kesehatan Anda akan menyarankan Anda untuk tidak berputar dan berputar di malam hari. Sangat penting untuk kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda bahwa Anda tidur di sisi Anda saja. Itu karena vena mayor yang mensirkulasikan darah ke tubuh bagian bawah dikompresi oleh rahim yang tumbuh ketika Anda tidur telentang. Akhirnya Anda juga tidak akan bisa tidur tengkurap, jadi Anda perlu melatih tubuh untuk tetap berada di sisinya sepanjang malam.

Anda mungkin mengalami kesulitan untuk tetap berada di sisi Anda, dan menemukan diri Anda terbangun di tengah-tengah pelemparan dan perubahan. Bantal seluruh tubuh memanjang dari kepala sampai ke kaki Anda, dan dapat diposisikan untuk membuat Anda beristirahat di sisi Anda. Anda tidak akan bangun dalam kepanikan, khawatir bahwa Anda telah mengorbankan sirkulasi Anda atau memberi tekanan pada perut Anda.

Banyak wanita hamil merasa sulit tidur karena kebutuhan terus menerus untuk menggerakkan kaki mereka. Bantal penuh bisa membantu menenangkan kaki Anda ketika mereka gelisah dan gelisah. Bantal-bantal ini memiliki cukup panjang untuk Anda dengan mudah membungkus kaki Anda di sekitar mereka atau bahkan memerasnya berbeda dengan bantal leher souvenir. Ini dapat menenangkan kaki Anda dan membiarkan Anda tertidur.

Kehamilan dapat memicu aliran hidung Anda membengkak, menyebabkan Anda menjadi lebih mudah tersumbat. Anda juga bisa mendengkur bahkan jika Anda tidak pernah melakukannya sebelum Anda hamil. Bantal ukuran penuh mendukung tubuh bagian atas Anda, dan Anda dapat menyesuaikan diri untuk menjaga agar kepala Anda tetap tinggi. Ini akan membantu mengurangi tekanan di saluran hidung Anda, mengurangi dengkuran dan kemacetan. Memiliki tubuh bagian atas Anda meningkat juga dapat mencegah heartburn, penyakit umum lain yang terkait dengan kehamilan.

Otot-otot Anda akan mendukung bentuk tubuh baru dengan berat badan yang sebagian besar terkonsentrasi di perut Anda. Tekanan tiba-tiba pada otot-otot kaki, pinggul, dan punggung bawah Anda menyebabkan rasa sakit dan nyeri. Tidur dalam satu posisi sepanjang malam memperparah masalah karena kelompok otot yang sama dipaksa untuk mendukung perut Anda di sisinya tanpa istirahat. Souvenir Bantal leher pendukung kehamilan ukuran penuh dapat menghilangkan tekanan otot-otot Anda di malam hari jika Anda menyesuaikan bantal untuk melindungi perut yang sedang tumbuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *